morning routine

Morning routine ? Connais pas !

Pas de réveil à 5h30 tous les matins. Pas de jogging quelle que soit la météo, ni yoga tête en bas, des flocons d’avoine au lait d’amandes, non plus. Pas 1, ni 2, ni 3h de méditation.

Je me lève quand mon corps est prêt à se lever. Et le plus souvent après avoir écouté ma revue de presse préférée sur les coups de 8h50.

Ma morning routine à moi, c’est plutôt :

  • écouter mon corps et avoir assez dormi
  • prendre un grand bol de rooibos sur ma terrasse avant de toucher mon téléphone
  • aller au sport quand je peux
  • me préparer et aller au bureau sur les coups de 10h30

 

Rien de miraculeux. Pas très vendeuse de rêve. Si je permets à mon corps de se reposer, c’est surtout parce que je suis seule à diriger mon entreprise. Si je coule, ma boite coule aussi.

😵‍💫 J’ai déjà traversé des périodes très intenses, répétées. En ignorant les signaux que m’envoyait mon corps.
Au final, je me suis retrouvée avec le dos bloqué, des répercussions dans une jambe et une mobilité réduite.

Alors, pour éviter de repousser mes limites, j’adapte mon mode de vie à ma vie d’entrepreneure. Et c’est ok. J’adore ça.

Souvenez-vous que le meilleur rythme que vous pouvez suivre, c’est le vôtre.

C’est pour cette raison que je vous invite à venir faire votre premier pas de côté avec moi.

Parce que le “on a toujours fait comme ça“ est le pire ennemi de votre entreprise.
Parce que parfois les habitudes ne fonctionnent plus et il devient urgent d’en interroger le sens à nouveau.
Parce qu’on ne peut y arriver qu’en s’autorisant à sortir du cadre.

Tout a commencé le jour où j’ai désobéi à Steve J… 🤫
Je vous raconte ?

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Conférencière professionnelle, je mets mon histoire au service de votre croissance.

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#désobéisssance #empowerment #leadership #management #inspiration

morning routine

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